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As férias representam uma pausa na rotina, mas também podem traduzir-se em alterações dos padrões de movimento, longos períodos sentado durante as viagens, maior esforço físico ou posturas mantidas por tempo prolongado. Estes fatores podem contribuir para o aparecimento de dor, rigidez articular e tensão muscular.
Através de uma avaliação clínica individualizada, a Fisioterapia identifica a origem do desconforto e define um plano de intervenção adaptado às necessidades de cada pessoa. O objetivo passa por aliviar a dor, recuperar a mobilidade, otimizar a função e promover um regresso seguro às atividades do dia a dia.
Na MoviMente, cada plano terapêutico é desenvolvido com base nas melhores práticas clínicas, proporcionando um acompanhamento personalizado e orientado para resultados duradouros.
Agende a sua consulta de Fisioterapia.
📞 +351 232 11 22 77 (chamada para a rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #Reabilitação #Mobilidade #Saúde #BemEstar
As férias representam uma pausa na rotina, mas também podem traduzir-se em alterações dos padrões de movimento, longos períodos sentado durante as viagens, maior esforço físico ou posturas mantidas por tempo prolongado. Estes fatores podem contribuir para o aparecimento de dor, rigidez articular e tensão muscular.
Através de uma avaliação clínica individualizada, a Fisioterapia identifica a origem do desconforto e define um plano de intervenção adaptado às necessidades de cada pessoa. O objetivo passa por aliviar a dor, recuperar a mobilidade, otimizar a função e promover um regresso seguro às atividades do dia a dia.
Na MoviMente, cada plano terapêutico é desenvolvido com base nas melhores práticas clínicas, proporcionando um acompanhamento personalizado e orientado para resultados duradouros.
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Setembro é o mês de começos, e a MoviMente tem uma oportunidade única para aproveitares: aula experimental gratuita de Pilates! 💪
Venha descobrir como o seu corpo pode ganhar força, equilíbrio e leveza... sem precisar de prometer "começar na segunda". 😅
Promoção válida somente para a Unidade Guimarães.
👉 Reserve já a tua sessão gratuita e entre em setembro com energia nova!
📞 +351 912 847 278 (chamada para a rede fixa nacional)
#MoviMente #MoviMenteGuimarães #PilatesClínico #aulaexperimentalgratuita #aulaexperimental
Setembro é o mês de começos, e a MoviMente tem uma oportunidade única para aproveitares: aula experimental gratuita de Pilates! 💪
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A fisioterapia é uma componente fundamental para promover a saúde, a mobilidade e a qualidade de vida em todas as fases da vida.
Através de intervenções direcionadas para cada caso, ajuda a prevenir e a tratar alterações do movimento que possam comprometer o bem-estar diário.
Com um plano de acompanhamento adaptado às necessidades individuais, a fisioterapia intervém na recuperação de lesões, no alívio do desconforto e no reforço da autonomia. Cada sessão é orientada para garantir um processo seguro, eficaz e focado no progresso contínuo.
Confie na MoviMente para cuidar de si com a dedicação e o rigor profissional que o seu corpo precisa.
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #fisioterapiaviseu #fisioterapiaportoA Fisioterapia desempenha um papel determinante na prevenção, avaliação e reabilitação das alterações do movimento, contribuindo para a melhoria da funcionalidade, da mobilidade e da qualidade de vida.
Na MoviMente, cada acompanhamento é orientado por fisioterapeutas qualificados, com o compromisso de proporcionar cuidados de excelência, centrados na pessoa e focados na recuperação da sua autonomia e bem-estar.
Os nossos planos de intervenção são desenvolvidos de acordo com as necessidades específicas de cada pessoa, com base numa avaliação clínica individualizada e promovendo uma recuperação segura, eficaz e sustentada.
Seja na reabilitação de lesões, gestão da dor, prevenção de recidivas e na otimização da capacidade funcional, conte com a MoviMente.
📞 +351 232 11 22 77 (chamada para a rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #Reabilitação #fisioterapiaviseu #fisioterapiaporto
A fisioterapia é uma componente fundamental para promover a saúde, a mobilidade e a qualidade de vida em todas as fases da vida.
Através de intervenções direcionadas para cada caso, ajuda a prevenir e a tratar alterações do movimento que possam comprometer o bem-estar diário.
Com um plano de acompanhamento adaptado às necessidades individuais, a fisioterapia intervém na recuperação de lesões, no alívio do desconforto e no reforço da autonomia. Cada sessão é orientada para garantir um processo seguro, eficaz e focado no progresso contínuo.
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Na MoviMente, cada acompanhamento é orientado por fisioterapeutas qualificados, com o compromisso de proporcionar cuidados de excelência, centrados na pessoa e focados na recuperação da sua autonomia e bem-estar.
Os nossos planos de intervenção são desenvolvidos de acordo com as necessidades específicas de cada pessoa, com base numa avaliação clínica individualizada e promovendo uma recuperação segura, eficaz e sustentada.
Seja na reabilitação de lesões, gestão da dor, prevenção de recidivas e na otimização da capacidade funcional, conte com a MoviMente.
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#MoviMente #Fisioterapia #Reabilitação #fisioterapiaviseu #fisioterapiaporto
No calor extremo de Agosto, é normal sentir a respiração mais rápida, o corpo mais pesado e a energia a oscilar.
Com a ajuda do Pilates, desacelera, amplia a capacidade respiratória e ajuda o corpo a encontrar um ritmo mais estável.
A respiração consciente melhora a circulação, reduz a tensão muscular e aumenta o bem-estar.
Agende a sua aula de Pilates:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #BemEstar #Saúde #ClinicasMoviMente
No calor extremo de Agosto, é normal sentir a respiração mais rápida, o corpo mais pesado e a energia a oscilar.
Com a ajuda do Pilates, desacelera, amplia a capacidade respiratória e ajuda o corpo a encontrar um ritmo mais estável.
A respiração consciente melhora a circulação, reduz a tensão muscular e aumenta o bem-estar.
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Não é sobre parecer jovem. É sobre chegar aos 80 a dançar como se tivesse acabado de ganhar a lotaria. 💃✨
É ter força para levantar da cadeira e ter equilíbrio para não cair!
Pilates não é gasto. É o plano de saúde do "eu do futuro". O tempo passa e a verdadeira questão é: Quer chegar lá a dançar ou a ranger? 😉
Agende a sua aula de Pilates na MoviMente:
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#MoviMente #MemePilates #Pilates #ClinicasMoviMente
Não é sobre parecer jovem. É sobre chegar aos 80 a dançar como se tivesse acabado de ganhar a lotaria. 💃✨
É ter força para levantar da cadeira e ter equilíbrio para não cair!
Pilates não é gasto. É o plano de saúde do "eu do futuro". O tempo passa e a verdadeira questão é: Quer chegar lá a dançar ou a ranger? 😉
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O Pilates Clínico com equipamentos chegou à MoviMente Guimarães!
Se sente limitações na mobilidade, desconforto, perda de força ou está a recuperar de uma lesão, o movimento pode ser uma parte importante do seu processo de recuperação.
Agora, a MoviMente Guimarães conta com equipamentos específicos de Pilates Clínico, comoReformer, Cadillac e Chair, que permitem desenvolver exercícios de forma progressiva e adaptada às necessidades de cada pessoa.
Mais possibilidades de movimento. Mais acompanhamento. Um trabalho pensado para o seu corpo e para os seus objetivos.
Venha fazer um treino mais técnico, seguro e adaptado às suas necessidades na MoviMente Guimarães!
📞 +351 912 847 278 (chamada para a rede fixa nacional)
#MoviMente #MoviMenteGuimarães #PilatesClínico
O Pilates Clínico com equipamentos chegou à MoviMente Guimarães!
Se sente limitações na mobilidade, desconforto, perda de força ou está a recuperar de uma lesão, o movimento pode ser uma parte importante do seu processo de recuperação.
Agora, a MoviMente Guimarães conta com equipamentos específicos de Pilates Clínico, comoReformer, Cadillac e Chair, que permitem desenvolver exercícios de forma progressiva e adaptada às necessidades de cada pessoa.
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Venha fazer um treino mais técnico, seguro e adaptado às suas necessidades na MoviMente Guimarães!
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Na MoviMente, acreditamos que comer bem não deve ser um bicho de sete cabeças, nem uma fórmula copiada de um livro. Cada pessoa tem as suas metas, a sua rotina e as suas necessidades únicas.
Nas nossas Consultas de Nutrição, seja online ou presencial, criamos um espaço seguro para conversar, avaliar e desenhar um plano alimentar verdadeiramente à sua medida:
Perda de peso saudável e sustentável;
Nutrição desportiva para potenciar os seus treinos;
Transição para alimentação vegetariana ou vegan;
Apoio na gravidez e amamentação;
Gestão e controlo de condições de saúde (como diabetes, colesterol e hipertensão).
Mais do que uma dieta, oferecemos-lhe um acompanhamento constante e o apoio de que precisa para construir hábitos consistentes e duradouros.
Dê o primeiro passo e marque a sua consulta presencial:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #emagrecimento #nutricionistaporto #consultadenutrição #ClinicasMoviMente
Na MoviMente, acreditamos que comer bem não deve ser um bicho de sete cabeças, nem uma fórmula copiada de um livro. Cada pessoa tem as suas metas, a sua rotina e as suas necessidades únicas.
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Perda de peso saudável e sustentável;
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Apoio na gravidez e amamentação;
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Para muitos, o golfe é mais do que um desporto, é rotina, foco e prazer. Mas o corpo nem sempre acompanha a repetição e a precisão que o jogo exige.
O swing coloca o corpo sob rotações intensas, força unilateral e movimentos explosivos que, ao longo do tempo, podem provocar dor e limitar a fluidez do gesto. Ombro, lombar e cotovelo são zonas que facilmente acumulam tensão e acabam por comprometer a técnica e o desempenho.
Reduza a dor, recupere a mobilidade e devolva funcionalidade às articulações mais exigidas no golfe através das sessões de Fisioterapia na MoviMente.
O swing perfeito começa com o cuidado da MoviMente!
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#MoviMente #BemEstar #Saúde #ClinicasMoviMente
Para muitos, o golfe é mais do que um desporto, é rotina, foco e prazer. Mas o corpo nem sempre acompanha a repetição e a precisão que o jogo exige.
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Reduza a dor, recupere a mobilidade e devolva funcionalidade às articulações mais exigidas no golfe através das sessões de Fisioterapia na MoviMente.
O swing perfeito começa com o cuidado da MoviMente!
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#MoviMente #BemEstar #Saúde #ClinicasMoviMente
Os pés podem ser um terreno propício para micoses e fungos, especialmente quando a pele está sensível e a transpiração favorece o seu desenvolvimento. Sinais como a vermelhidão, escamação, mau odor ou comichão indicam que é hora de agir para evitar problemas maiores.
A Podologia é essencial para tratar essas alterações, controlar o desconforto e prevenir infeções que se podem agravar. Cuidar dos pés regularmente garante saúde, conforto e confiança para qualquer ocasião.
Agende a sua consulta de Podologia:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #podólogoviseu #podologia #micosenospés #ClinicasMoviMente
Os pés podem ser um terreno propício para micoses e fungos, especialmente quando a pele está sensível e a transpiração favorece o seu desenvolvimento. Sinais como a vermelhidão, escamação, mau odor ou comichão indicam que é hora de agir para evitar problemas maiores.
A Podologia é essencial para tratar essas alterações, controlar o desconforto e prevenir infeções que se podem agravar. Cuidar dos pés regularmente garante saúde, conforto e confiança para qualquer ocasião.
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#MoviMente #podólogoviseu #podologia #micosenospés #ClinicasMoviMente
Hoje, todos os olhares voltam-se para o céu.
Durante alguns instantes, o Sol, a Lua e a Terra encontram o alinhamento perfeito, dando origem a um dos fenómenos mais fascinantes da natureza.
Mas quando o espetáculo terminar, vale a pena olhar noutra direção: para si.
Há quanto tempo o seu corpo não sente esse mesmo equilíbrio? Dores persistentes, tensão muscular, limitações de movimento ou uma postura desalinhada são sinais de que o seu corpo pode precisar de atenção.
Na MoviMente, acreditamos que recuperar o equilíbrio é muito mais do que aliviar a dor. Através da Fisioterapia e da terapia manual, ajudamos a restaurar o alinhamento do corpo, melhorar o movimento e devolver-lhe a confiança para viver o dia a dia com mais conforto.
Porque alguns alinhamentos acontecem no céu. Os mais importantes acontecem no seu corpo.
Cuide do seu equilíbrio. Marque a sua avaliação na MoviMente.
#eclipsesolar #clinicasmovimente #fisioterapia #alinhamento #dornascostas
Hoje, todos os olhares voltam-se para o céu.
Durante alguns instantes, o Sol, a Lua e a Terra encontram o alinhamento perfeito, dando origem a um dos fenómenos mais fascinantes da natureza.
Mas quando o espetáculo terminar, vale a pena olhar noutra direção: para si.
Há quanto tempo o seu corpo não sente esse mesmo equilíbrio? Dores persistentes, tensão muscular, limitações de movimento ou uma postura desalinhada são sinais de que o seu corpo pode precisar de atenção.
Na MoviMente, acreditamos que recuperar o equilíbrio é muito mais do que aliviar a dor. Através da Fisioterapia e da terapia manual, ajudamos a restaurar o alinhamento do corpo, melhorar o movimento e devolver-lhe a confiança para viver o dia a dia com mais conforto.
Porque alguns alinhamentos acontecem no céu. Os mais importantes acontecem no seu corpo.
Cuide do seu equilíbrio. Marque a sua avaliação na MoviMente.
#eclipsesolar #clinicasmovimente #fisioterapia #alinhamento #dornascostas
Marcar a sua consulta ou sessão de Pilates nunca foi tão simples!
Na MoviMente, pode fazer o seu agendamento online em apenas alguns cliques. Basta aceder ao nosso site, selecionar a unidade que lhe for mais conveniente e consultar os horários disponíveis em tempo real.
Rápido, prático e à distância de um clique.
Aceda a movimente.pt e faça o seu agendamento agora mesmo!
#clinicadepilates #pilatesviseu #pilatesporto #pilatesbraga #pilatesportugal
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#clinicadepilates #pilatesviseu #pilatesporto #pilatesbraga #pilatesportugal
A Volta a Portugal inspira milhares de pessoas a sair para a estrada, desafiar os seus limites e descobrir novos percursos. Mas, seja um ciclista profissional ou alguém que pedala apenas por prazer, há um objetivo comum: continuar a pedalar sem dor e com confiança.
O ciclismo exige resistência, força, mobilidade e uma boa postura. Quando surgem dores nos joelhos, costas, anca ou tornozelos, o desempenho diminui e o risco de lesão aumenta.
A Fisioterapia Desportiva ajuda a recuperar de lesões, prevenir recidivas e melhorar o desempenho, para que possa desfrutar de cada quilómetro com mais conforto e segurança.
🚴 Está a sentir algum desconforto quando pedala? Agende a sua avaliação numa das clínicas MoviMente e volte a desfrutar de cada pedalada.
💬 Conte-nos nos comentários: costuma acompanhar a Volta a Portugal ou prefere viver o ciclismo sobre duas rodas?
#voltaaportugal #fisioterapiadesportiva #ciclismo #clínicasmovimente #voltaportugal
A Volta a Portugal inspira milhares de pessoas a sair para a estrada, desafiar os seus limites e descobrir novos percursos. Mas, seja um ciclista profissional ou alguém que pedala apenas por prazer, há um objetivo comum: continuar a pedalar sem dor e com confiança.
O ciclismo exige resistência, força, mobilidade e uma boa postura. Quando surgem dores nos joelhos, costas, anca ou tornozelos, o desempenho diminui e o risco de lesão aumenta.
A Fisioterapia Desportiva ajuda a recuperar de lesões, prevenir recidivas e melhorar o desempenho, para que possa desfrutar de cada quilómetro com mais conforto e segurança.
🚴 Está a sentir algum desconforto quando pedala? Agende a sua avaliação numa das clínicas MoviMente e volte a desfrutar de cada pedalada.
💬 Conte-nos nos comentários: costuma acompanhar a Volta a Portugal ou prefere viver o ciclismo sobre duas rodas?
#voltaaportugal #fisioterapiadesportiva #ciclismo #clínicasmovimente #voltaportugal
SOFRE COM DORES
CONSTANTES?
ENCONTRE SOLUÇÃO NA CLÍNICA MOVIMENTE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ!
Na MoviMente, oferecemos atendimentos de Fisioterapia, Pilates com aparelhos, Osteopatia, Podologia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Acupuntura, Consulta com Fisiatra e outras terapias alternativas como Reiki, Thetahealing e Barras de Access.
Cuidamos de si e e dos seus de forma INDIVIDUALIZADA, humanizada e segura.
Nossos atendimentos possuem duração de aproximadamente uma hora e são focados na resolução da CAUSA do seu problema.
MoviMente-se!
DEPOIMENTOS
Cheguei a clinica com dores abdominais e dores na coluna, acreditei que faria uma manipulação nas costas para aliviar as dores.
As dores na coluna eram a falta de água que sobrecarregava os rins, e as abdominais eram gases.
Quero dizer que, a profissional Beatriz é excelente e ainda me recomendou a profissional Fernanda que é a instrutora de Pilates, para resolver o meu problema de falta de massa muscular que é a causadora das dores nas costas.
Recomendo todas as duas profissionais!
Agradeço ao excelente atendimento e também parabenizo pela simpática clínica que até água gelada e cafezinho nos oferece!
Profissionalismo/ambiente/dedicação
Procurei a Movimente Viseu, numa fase menos boa, com dores que já estavam a condicionar a minha vida diária. Decidi fazer a aula experimental e mesmo antes de terminar, já tinha decidido que era para continuar. Um mês depois, com pilates 2x semana, 3 sessões de fisioterapia e menos dor, só me resta agradecer todo o profissionalismo, dedicação, preocupação e simpatia da equipa Diogo, Morgana e Carina. Obrigada de
Recomendo muito, são excelentes profissionais, preocupam-se com o nosso bem estar, tem um bom ambiente e muita simpatia.
